Mãe e bebê

Dicas de amamentação

Este artigo pode ajudar a responder:

Quais são os benefícios da amamentação?

O que o leite materno contém?

Para aquelas mulheres que conseguem amamentar e escolhem fazer isso, amamentar um bebê pode ser extremamente gratificante. No entanto, não espere muito de si mesma ou de seu recém-nascido no começo. A amamentação é uma habilidade que vocês dois aprenderão e aperfeiçoarão com o tempo. Você pode até precisar de aulas de amamentação de um especialista para ajudá-la em seu caminho.

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Benefícios da amamentação

Não só o leite materno é a melhor fonte de nutrição para o seu bebê, mas também a amamentação possui benefícios físicos e emocionais para vocês dois.

Durante os primeiros meses de vida, seu bebê consegue sobreviver – e se desenvolver – inteiramente apenas com o leite materno

Seu leite materno contém a combinação perfeita de nutrientes para o crescimento do seu bebê, além de ajudar a proteger contra infecções e alergias. Durante os primeiros meses de vida, seu bebê consegue sobreviver – e se desenvolver – inteiramente apenas com o leite materno. Muito incrível.

O vínculo criado com a amamentação também é outro aspecto pelo qual muitas mulheres começam a curtir a prática e, depois que você pegar o jeito, a amamentação pode ser uma das horas mais tranquilas do dia.

Algo mais? A amamentação libera um hormônio que auxilia seu útero a se contrair de volta para o tamanho anterior. Você também verá que a amamentação queima calorias, o que pode ajudá-la a entrar novamente em sua calça jeans favorita.

E se eu tiver dificuldades para amamentar?

É completamente normal que mulheres tenham dificuldade na amamentação, ainda mais quando se trata de
uma mãe de primeira viagem.

Existem alguns fatores fisiológicos, sociais e emocionais que podem dificultar a amamentação.
Independentemente do obstáculo, saiba que você pode – e deve – pedir ajuda!

Tenha uma rede de apoio para te ajudar nessa hora. Você pode pedir ajuda para o(a) médico(a) obstetra,
enfermeira(o), familiares e até outras mães que já enfrentaram essa situação. O importante é saber que você
não está sozinha e que existem maneiras de facilitar a amamentação.

O que o leite materno contém?

O leite materno humano é geralmente composto de 87% de água, 4% de gordura, 1% de proteína e 7% de lactose.

O leite materno também se adapta às mudanças de necessidades do seu filho durante seu crescimento. Por exemplo, nos primeiros dias após o parto, você produzirá o que conhecido como colostro, que é um líquido pegajoso e de cor amarela. Os benefícios do colostro incluem proteger seu bebê de infecções e ajudar a construir seu sistema imunológico. Depois de alguns dias, seu leite materno “descerá” e se parecerá muito mais com o leite que você está acostumada a ver.